okesia1914的日记, 2022年01月14日

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在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月14日:

209 千卡

脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 16.25克 | 碳水物: 24.54克. 早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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