在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 30.63克 | 碳水物: 92.87克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Cafezinho. 午餐: Feijão Vermelho, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Pêssegos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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