在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо. 午餐: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Куриное Филе, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Rolnik Горошек Консервированный, Danone Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|