在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Аладушкин Батон Городской. 午餐: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Азбука Вкуса Говядина Отварная, ВкусВилл Щи Баварские, Домик в деревне Сметана 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 小食/其他: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог 5%, Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐💐
Жду 🤗
|
|
|