在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Лента Лаваш Лош, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле. 午餐: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 晚餐: ВкусВилл Тесто Фило, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе на Гриле, Ашан Шампиньоны, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты. 小食/其他: Zentis Марципановая Буханка. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|