在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 35.94克.
早餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Лента Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо. 晚餐: Сердце Куриное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Приготовленная Летняя Тыква. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|