在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 219.46克.
早餐: Rispentomaten, Alnatura Honig Reis Waffeln, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. 午餐: Farmer Snack-Maronen, Immergrün Caesars Salad, Golden Sun Quinoa Tomate Oliven, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 晚餐: Kaffee mit Milch. 小食/其他: Alnatura Honig Reis Waffeln, Red Band Lakritz Clowns. 更多的......
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