在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 178.92克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 小食/其他: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|