在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 177.41克.
早餐: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Fair Cape Full Cream Milk. 午餐: Apples, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Mushrooms, Coconut Oil, Egg. 晚餐: Stoney Ginger Beer, Egg, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Wing, Stoney Ginger Beer. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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