在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана , Куриные Голени, Макароны с Маслом. 晚餐: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Овощное Рагу. 小食/其他: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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