irdja的日记, 2022年01月14日

在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月14日:

234 千卡

脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 9.60克 | 碳水物: 21.56克. 早餐: Сметана , Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . 更多的......

稳定体重

irdja的体重历史