在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Orangen, REWE Delikatess Käse Salami, Alnatura Mandelmus, Kaffee mit Milch, Harry Protein 20 Sandwich. 午餐: Linsensuppe, Spätzle. 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Bresso Feine Kräuter, REWE Delikatess Käse Salami, Käse, REWE Bio Maiswaffeln. 小食/其他: Ferrero Überraschungsei, Cinzano Asti. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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