在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 103.30克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар, Кофе, Караван Хлеб Кареловский, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Молком Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 午餐: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Иван Поддубный Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. 晚餐: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Мишка на Севере Шоколад с Вафлями, Частная Пасека Мёд Цветочный, Иван Поддубный Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|