在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 178.84克.
早餐: Конфета, Тунец в Масле (Консервы), Sot Сыр Эдам , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Гренки Домашние, Тунец в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Торчин Соєвий Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пшеничная Каша. 晚餐: Сок Мультифрукт, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Сильпо Апельсин, Зеленые Оливки, Шампанское, Тунец, Сливочный Сыр, Зеленое Яблоко, Хлеб, Гренки Домашние, Тунец в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Торчин Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: АТБ Латте Макиато , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Картошка Вареная, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|