在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 164.87克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Сырная Долина Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 午餐: Куриное Филе, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 晚餐: Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少18.9 公斤
|
 评论
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
|
|
|