在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 184.48克 | 碳水物: 248.93克.
早餐: Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Milbona Skyrella, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Fusilli. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Spinaci, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Nattura Protein Sport Chips. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|