在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 245.44克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 午餐: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Quarkspeise, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Corny Free Kirsche-Joghurt, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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