在2011年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 97.58克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 28.01克.
早餐: mushrooms, whole egg, Sweet Onions. 午餐: egg, Butter, Bacon (Cured), mushrooms, Sweet Onions. 晚餐: romaine hearts, spinach, chicken of the sea tuna, hellmans mayo. 小食/其他: Atkins advantage bar chocolate peanut butter. 更多的......
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2660 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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