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nvrquit0383的日记, 2011年04月5日

Slowllly but surely!
96.3 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月5日:
1525 千卡 脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 219.88克.   早餐: Coffee with Milk. 午餐: Tricolore Salad Pizza, Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Pasta with Meatballs In Tomato Sauce Entree (Canned). 小食/其他: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 更多的......
2347 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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