在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Fıstık Ezmesi. 晚餐: Dana Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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