在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Aldi Lachsschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 午餐: Kürbis kichererbsen, Aldi Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Zwiebelbrot, Kürbis kichererbsen. 小食/其他: Ouzo, Roter Tafelwein, Glühwein, Sekt, Sprengel Premium-Trüffel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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