在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 66.81克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Батон, Останкино Сосиски Филейные. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка, Останкино Сосиски Филейные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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