在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 110.41克 | 蛋白质: 161.73克 | 碳水物: 102.48克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Ратимир Рулет из Кролика, Черкизовский Сальчичон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Мирель Торт Тирамису Милано, Кефаль, У Палыча Холодец. 晚餐: Bosca Безалкогольное Шампанское , Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Жаркое из Свинины (Постное), Раз Два Картофель Запечённый, Лента Бульон из Баранины, Совок Баранина Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|