在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 77.90克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 55.96克.
午餐: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, İçim Tereyağ, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar. 晚餐: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. 小食/其他: Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, İçim Kefir. 更多的......
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一个星期减少30.8 公斤
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