在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Эмир Сыр Моцарелла , Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, President Масло, Dr.Oetker Разрыхлитель, Food Master Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Морковь, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эмир Сыр Моцарелла , President Сметана 25%, Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Мандарин, Красное Яблоко. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|