在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 55 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 132.20克 | 碳水物: 177.49克.
早餐: Шампиньоны, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 午餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Винегрет, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Epica Йогурт Белый, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Овощи. 小食/其他: Овощи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фейхоа, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Ратимир Куриный Рулет , Сыр Камамбер, Гречка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|