在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 79.96克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яблоки (без Кожи), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Станция Молочная Кефир 1%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|