在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мария Печенье, Зефир, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Окское Яичный Белок, Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|