在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3683 千卡
|
脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 147.95克 | 碳水物: 516.36克.
早餐: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Ярче Багет Пшеничный, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Банан. 午餐: We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Fish2O Филе Семги Бескостное. 晚餐: Макаронс Грейпфрут-Земляника, Макаронс Шоколад-Вишня, Макаронс "Кокос" , O'zera Белый Шоколад Hand Made. 小食/其他: ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Snaq Fabriq Coco Tropic, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Megaprotein Casein Fonterra, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Вареники с Вишней. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|