在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 187.10克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Curtis Черный Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: EON Энергетик Абрикос Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Покровский Хлеб Пирог Бисквитный с Грушами. 晚餐: Глобус Хурма, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Carlsberg Пиво, Сухогруз Жёлтый Полосатик. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|