在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2632 千卡
|
脂肪: 101.85克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 335.51克.
早餐: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вьетконг Манго Сушеное, Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное, Ирмень Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Шоколад, Barilla Спагетти #1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Хурма. 晚餐: Вьетконг Манго Сушеное, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколад. 小食/其他: Полет Пряники Имбирные, Ашан Хурма, Ирмень Молоко 2,5%, Grow Food Кукуруза на Гриле, Heinz Итальянский Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|