在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 115.73克.
早餐: Prenagen Susu, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Makaroni, Kue Beras, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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