在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 62.95克.
早餐: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Coffee. 午餐: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Woolworths Greek Style Feta, Baked or Grilled Salmon, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Parsley, Roasted Peppers, Always Fresh Pitted Black Olives. 晚餐: Carrots , Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. 小食/其他: Twinings Peppermint Tea, Twinings Cranberry & Pomegranate Tea, Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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