在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2384 千卡
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脂肪: 107.65克 | 蛋白质: 134.02克 | 碳水物: 217.25克.
早餐: Gatorade Uva, Ovo Cozido. 午餐: Risoto de Queijo, Torta de Banana Integral, Carne Moída Refogada, Panqueca de Frango, Batata Doce Cozida. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Cozido, Torta de Banana Integral, Filé de Peixe Empanado. 小食/其他: Torta de Banana Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Peixe Empanado. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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