在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 140.36克 | 碳水物: 354.74克.
早餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Estrela do Oriente Castanha do Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Recheio de abacate com cacau, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Cashews Royale Castanha de Caju, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mingau de aveia 500, Feijão Preto Cozido, Banana Prata. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Japonês , Água de Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|