在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 253.17克.
早餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee. 午餐: Holiday Pantry Ham and Swiss , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. 晚餐: Whole Milk, Great Value Raisin Bran, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 小食/其他: Frozen Fruit Juice Bar with Cream, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Fisher Salted in Shell Peanuts, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|