在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 81.58克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 晚餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Paraíso Mussarela, Ovo. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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