在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 209.68克.
早餐: Кофе, Малиновое Варенье, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. 午餐: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макароны или Лапша с Сыром. 小食/其他: Банан, Кофе, Зеленое Яблоко, Мандарины, Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|