在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ладога Сервелат Финский, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Дарницкий. 午餐: Сметана , Куриные Голени, Макароны с Маслом. 晚餐: Сырный Суп, Сырный Суп. 小食/其他: Яблоко Желтое, Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|