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97.35
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97.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 134.40克 | 碳水物: 158.74克.
早餐: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Banana Prata. 午餐: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Cenouras, Tomates, Azeitonas Verdes, Couve-Flor, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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