在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2684 千卡
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脂肪: 99.94克 | 蛋白质: 191.32克 | 碳水物: 248.31克.
早餐: Ehrmann High Protein Shot, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Chocapic Chocapic. 午餐: M&M's Amendoim, Pampilho, Damatta Chourição, Maionese, Ovo, Papo Seco. 晚餐: Ferrero Ferrero Rocher, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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