在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 152.57克 | 碳水物: 300.62克.
早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo). 晚餐: Consilia Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pane Morbido a Fette Integrale, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Prugne Secche, Mele Fuji, Marmellata di uva. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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