在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 164.43克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 午餐: Conserves de Confiture, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre . 晚餐: Pizza Del Arte Pizza Regina. 更多的......
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1365 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 站立 - 4 小时, 修理 - 30 分钟, Samsung Health - 12 小时 和 45 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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