angelbabyangel的日记, 2011年04月5日

在2011年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

148.5 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 71.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月5日:

1592 千卡

脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 175.91克. 早餐: bread, nutella. 午餐: Minute Maid Orange Juice, Chick-fil-A Chicken Sandwich. 晚餐: Corn On The Cob with Butter, Baked or Broiled Fish. 更多的......

4335 千卡

运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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