在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 99.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Alma Kodujuust Särtsaka Tomatiga, Tartu Mill Täistera Kiirkaerahelbed, Alma Piim 2,5%. 午餐: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Красный Лук, Шампиньоны, Картофель Отварной, Tallegg Kintsulihast Steik Kolme Juustuga. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Eesti Pagar Pehmik Peedi-Porgandi, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Tallegg Kintsulihast Steik Kolme Juustuga, Яйцо. 小食/其他: Rimi Kirsid, Germund Mandlilaastud, Alma Kohupiimakreem Brownie. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|