在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 94.68克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свиной Фарш (Приготовленный), Пшено, Хлеб Бородинский, Бахетле Щи из Щавеля, Салат Овощной. 晚餐: Едим Дома Солянка Домашняя, Дайкон, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Проспект Форель на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|