在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 175.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Columb Тунец Рубленный , Хлеб из Закваски, На Зубок Финики Сушеные , Мёд, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Зеленый Листовой Салат, Vитамин Мексиканская Смесь, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Пшено Варёное, Рис Вареный. 晚餐: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное, Рис Вареный. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|