在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 248.97克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Belbake Granella di Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Conad Uva Sultanina, Lidl High Protein Milk Product. 午餐: Condorelli Torroncino, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Knorr Minestrone di 11 Verdure. 晚餐: Perugina Baci, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Salumeo Sticks di Speck , Belbake Uva Sultanina, Mela, Verza. 小食/其他: Sorini Gianduiotto. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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