在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 234.29克.
早餐: Quaker Havermout (40g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan. 午餐: Mosterd, Spinazie, Uniekaas Geitenkaas, Lurpak Roomboter Ongezouten, Jumbo Schnitt Bruin, Vers Geperst Sinaasappelsap. 晚餐: Koopmans Hartige Taart. 小食/其他: Nescafé Toffee Nut Latte, Pepsi Max, Jumbo Magere Franse Kwark, Mandarijn, Granny Smith Appels, Europese Druiven (Rood of Groen). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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