在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3138 千卡
|
脂肪: 190.26克 | 蛋白质: 191.40克 | 碳水物: 163.31克.
早餐: Molendam Масло Сливочное 72,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон. 午餐: АТБ Яблоко Ред Чиф, Утка Тушеная, Авокадо. 晚餐: Banga Лосось Консервированный, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: Roshen Топленое Молоко (Печенье), Розумний Вибір Арахис, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|